「腰痛・腰まわりの不調」の記事一覧

長く座ったあと立つと腰が伸びにくい方へ｜腰だけでなく骨盤後傾・お腹・股関節を見ることが大切です

「長く座ったあとに立つと、腰がすぐには伸びない」「立ち上がった直後だけ腰が曲がった感じになる」「少し歩くと楽になるけれど、最初の一歩がつらい」このようなお悩みは、腰そのものだけに原因があるとは限りません。長時間座 […]

朝起きた時に腰が伸びにくいのは、腰だけが悪いからとは限りません「朝ベッドから起きる時に腰が固まっている感じがする」「立ち上がった直後は腰が曲がったままで、少し動くとやっと伸びてくる」「昼になると少し楽なのに、朝だけ […]

こんにちは。静岡清水整体院です。「またぎっくり腰になってしまった」「前にもやったのに、また同じように動けなくなった」このようなお声は少なくありません。ぎっくり腰は、ある日突然起こったように見えても、実はその前から […]

こんにちは。静岡清水整体院です。「腰の重さがずっと続いている」「その時は楽でも、また同じ感じに戻る」「腰を気にしているのに、なかなかすっきりしない」このようなお声はとても多いです。腰のつらさがあると、どうしても […]

こんにちは。静岡清水整体院です。「肩こりはいつものこと」「腰が重いのも年のせいかもしれない」「だるいけれど休めば何とかなる」このように感じながら、毎日を過ごしている方は少なくありません。ですが、体のつらさは、い […]

「買い物の途中までは平気なのに、カートを押しているうちに腰がだんだん重くなる」「店内を歩いていると、片側の腰ばかり気になってくる」「長く立っているだけではなく、歩きながら押している時に腰がつらいのが気になる」このよ […]