長く座ったあと立つと腰が伸びにくい方へ｜腰だけでなく骨盤後傾・お腹・股関節を見ることが大切です
「長く座ったあとに立つと、腰がすぐには伸びない」 「立ち上がった直後だけ腰が曲がった感じになる」 「少し歩くと楽になるけれど、最初の一歩がつらい」 このようなお悩みは、腰そのものだけに原因があるとは限りません。 長時間座 […]
「骨盤まわりの不調」の記事一覧
産後の骨盤まわりが気になる方へ｜無理なく見直したい体の使い方
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こんにちは。静岡清水整体院です。 「産後から腰まわりが安定しにくい」 「抱っこが続くと骨盤まわりがつらい」 「体型だけでなく、体の使いにくさも気になる」 このようなお声はとても多いです。 出産のあとは、生活そのものが大き […]
鏡や写真で立ち姿が片側へ傾いて見えて、骨盤矯正が気になる方へ｜骨盤だけでなく足元・股関節・肋骨の左右差まで見ることが大切です
「写真を見ると、まっすぐ立っているつもりなのに体が片側へ傾いて見える」 「鏡の前に立つと、肩や腰の高さが左右で違う気がして骨盤矯正が気になる」 「姿勢を正そうとしても、気づくといつもの傾きに戻ってしまう」 このようなお悩 […]
坐骨神経痛の本質とは、、、
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こんにちは。 最近、お尻から足にかけてのしびれや、座っているのも辛いといった「坐骨神経痛」に関するお問い合わせを多くいただくようになりました。そこで今回は、改めてこのお悩みの本質についてお伝えします。 坐骨神経痛というと […]
