デスクワークのあとに首と肩が重い方へ｜首肩だけでなく胸の縮こまり・呼吸まで見ることが大切です
デスクワークのあとに首と肩が重くなるのは、首肩だけが悪いからとは限りません 「仕事が終わる頃になると首の付け根が重い」 「肩が張って腕までだるくなる」 「首肩がつらくなると頭まで重く感じる」 このようなお悩みは、デスクワ […]
「姿勢の歪み」の記事一覧
側弯症や姿勢のゆがみが気になる方へ｜見た目だけでなく体の負担も見直しましょう
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こんにちは。静岡清水整体院です。 「姿勢のゆがみが気になる」 「左右のバランスがそろわない気がする」 「肩の高さや背中の見え方が気になる」 このようなお声は少なくありません。 姿勢のゆがみや側弯症という言葉を聞くと、見た […]
座りっぱなしで呼吸が浅い方へ｜デスクワークと体の重さがつながる理由
こんにちは。静岡清水整体院です。 「長く座っていると肩がつらい」 「仕事の後は腰も背中も重い」 「気づくと呼吸が浅くなっている」 このようなお声はとても多いです。 デスクワークは、一見すると体をあまり使っていないように見 […]
鏡や写真で立ち姿が片側へ傾いて見えて、骨盤矯正が気になる方へ｜骨盤だけでなく足元・股関節・肋骨の左右差まで見ることが大切です
「写真を見ると、まっすぐ立っているつもりなのに体が片側へ傾いて見える」 「鏡の前に立つと、肩や腰の高さが左右で違う気がして骨盤矯正が気になる」 「姿勢を正そうとしても、気づくといつもの傾きに戻ってしまう」 このようなお悩 […]
