こんにちは。静岡清水整体院です。

「整体は何回くらい通うのですか？」
「どれくらいの期間で良くなっていくのですか？」
これは初めてお越しになる方から、とてもよくいただく声です。

初めて整体を考える時、皆さんが特にご不安に感じやすいのが、
「本当に良くなるのか？」
「いつまでに良くなるのか？」
この2つではないでしょうか。

つらさが続いている時ほど、先が見えないことは大きな不安につながります。
そのため当院では、ただ「様子を見ながらやっていきましょう」とお伝えするだけではなく、改善までに必要な回数や期間の目安を、できるだけわかりやすくお伝えすることを大切にしています。

今回は、整体の回数や期間について、静岡清水整体院の考え方をお話しします。

回数や期間は、お悩みのレベルによって異なります

まず大前提として、適切な通院期間や施術回数は、すべての方に同じではありません。
お悩みのレベルによって、必要な回数や期間は異なります。

たとえば、比較的早い段階で体のかたさに気づいた方と、長いあいだ同じつらさをくり返している方とでは、体の状態は大きく違います。
また、肩まわりの重さが気になる方でも、背中や胸まわりの動きが少なくなっている場合もあれば、骨盤まわりや呼吸の浅さまで重なっている場合もあります。

このように、表面に出ているつらさが似ていても、体の中で起きていることは人それぞれ違います。
そのため、必要な回数や期間も変わってきます。

当院ではレベルに応じて、最適な期間と回数をご提案しています

静岡清水整体院では、お悩みのレベルに応じて、施術者から最適な通院期間と回数をご提案しています。

これは、その場だけの感覚でお伝えしているわけではありません。
今の体の状態、これまでの流れ、固まり方の強さ、戻りやすさなどを見ながら、どのくらいのペースで整えていくのがよいかを考えてお伝えしています。

初めての方にとっては、
「どれくらい通えばよいのか分からない」
「先が見えないのが不安」
という気持ちがあると思います。

だからこそ当院では、できるだけ見通しを持って進められるようにすることを大切にしています。

回数と期間を決める根拠は、臨床で収集されたデータです

当院で通院期間や回数を決める時の根拠は、臨床で収集されたデータです。

感覚だけに頼るのではなく、これまで積み重ねてきたデータをもとに、どのようなお悩みにはどのくらいの回数や期間が必要になりやすいのかを整理しています。

もちろん、体の状態は一人ひとり違うため、まったく同じにはなりません。
ですが、何も目安がないまま進めるのと、過去の積み重ねから見た流れがあるのとでは、安心感が大きく変わります。

当院では、この積み重ねを大切にしながら、なるべく分かりやすくご案内できるようにしています。

当院では改善までに必要なロードマップをご用意しています

静岡清水整体院では、改善までに必要なロードマップをご用意しています。
これは、ほとんどの整体院がやっていないことです。

ロードマップとは、今の状態からどのような流れで良い方向へ向かっていくのか、そのためにどのくらいの回数や期間が目安になるのかを、分かりやすく見える形にしたものです。

初めての方は、
「先が見えない」
「終わりが分からない」
ということが不安になりやすいです。

ですが、ロードマップがあることで、
今どの段階なのか
どのくらいを目安に考えればよいのか
どんな流れで良くなっていくのか
が見えやすくなります。

これによって、不安を少し減らしながら進めやすくなります。

「本当に良くなるのか」「いつまでに良くなるのか」に応えるために

初めて整体を受ける時、多くの方が心の中で思っているのが、
「本当に良くなるのか？」
「いつまでに良くなるのか？」
ということです。

これはとても自然な気持ちです。
つらさが長く続いていれば続いているほど、なおさらそうだと思います。

当院では、その不安に少しでもお応えできるように、改善までにかかる回数と期間をデータ化した資料をご用意しています。
それをロードマップという形でご覧いただけるようにしています。

ただ何となく通うのではなく、
「今はこの段階」
「ここを目安に見ていく」
という形で進めていけることは、大きな安心につながると当院では考えています。

当院が大切にしているのは、自己回復力が働きやすい流れを作ることです

静岡清水整体院では、筋膜の癒着をはがし、自己回復力を高めることを大切にしています。

体は本来、自分で整おうとする力を持っています。
ですが、筋膜の癒着が強かったり、体のかたよりが長く続いていたりすると、その力が働きにくくなることがあります。

すると、
その時は軽くなってもまた戻る
しばらくすると同じところが気になる
疲れるとすぐ重くなる
といった流れに入りやすくなります。

当院では、気になる場所だけを見るのではなく、筋膜のつながりや体全体の動きを見ながら整えていきます。
そのうえで、どのくらいの回数と期間が必要になりそうかを、ロードマップとしてご案内しています。

先が見えることは、安心につながります

整体に通ううえで、回数や期間がまったく見えないままだと、不安が大きくなりやすいです。
一方で、目安が分かると、気持ちにも少し余裕が出やすくなります。

もちろん、体には個人差がありますので、ぴったり同じ流れになるとは限りません。
ですが、目安があること、データにもとづいたご案内があることは、とても大きいと当院では考えています。

そのため当院では、初めての方にも、できるだけ「見える形」でご説明することを大切にしています。

まとめ

整体の回数や期間は、お悩みのレベルによって異なります。
そのため、すべての方に同じ回数を当てはめることはできません。

静岡清水整体院では、
お悩みのレベルに応じて最適な通院期間と回数をご提案していること。
その根拠が臨床で収集されたデータであること。
そして、改善までに必要な流れをロードマップとしてご覧いただけること。
これらを大切にしています。

もし、
本当に良くなるのか不安
いつまでに良くなるのか知りたい
何回くらい通えばよいのか目安がほしい
そのように感じている方は、回数や期間の見通しまで含めて考えてくれる場所かどうかを見てみるのも大切です。

静岡清水整体院では、筋膜の癒着をはがし、自己回復力を高めることを大切にしながら、データにもとづいたロードマップで、安心して進めていただけるようにしています。