こんにちは。静岡清水整体院です。
「整体とカイロプラクティックは何が違うのですか？」
これは初めて体のケア先を探す方から、よくいただく声のひとつです。
名前は聞いたことがあっても、実際に何が違うのかまではよくわからない、という方はとても多いです。
そして違いがわからないままだと、自分にはどちらが合っているのか判断しづらくなります。
そこで今回は、カイロプラクティックと整体の違いについて、できるだけわかりやすくお話しします。
そのうえで、静岡清水整体院がどのような考え方を大切にしているのかもあわせてお伝えします。
まず大切なのは「名前」より「体の見方」です
整体とカイロプラクティックは、どちらも体を整えるための方法として知られています。
ただ、実際には名前だけで一律に分けられるものではなく、どんな考え方で体を見ているか、どんな方向から整えていくかに違いがあります。
たとえば、同じ「整体」と書かれていても、やり方や重視している部分は場所によってかなり違います。
カイロプラクティックも同じで、関節の動きに着目するところもあれば、姿勢や全体のバランスを重視するところもあります。
そのため、名前だけを見て判断するよりも、
どこを重視しているのか
どんな考え方で体を見ているのか
を知ることのほうが大切です。
カイロプラクティックは関節の動きに着目する印象を持つ方が多いです
カイロプラクティックという言葉から、背骨や骨盤、関節の動きを整えるイメージを持つ方は多いと思います。
また、人によっては「ボキボキするもの」という印象を持っていることもあります。
実際には、すべてが同じやり方ではありませんが、関節の動きや体の軸に着目する印象を持たれやすい方法のひとつです。
そのため、姿勢のくずれや体のバランスを気にしている方が、選択肢のひとつとして考えることがあります。
ただし、どの方法が合うかは、その方の体の状態や好みによって変わります。
強い刺激が苦手な方もいれば、やさしく整えていくほうが安心できる方もいます。
整体は体全体のつながりを見ながら整えていく考え方が多いです
整体は、体全体のバランス、姿勢、筋肉や筋膜のかたさ、日常動作のくせなど、体のつながり全体を見ながら整えていく考え方が多いです。
たとえば肩こりがあっても、理由が肩だけにあるとは限りません。
背中のかたさ、胸まわりの縮こまり、腕の使い方、骨盤まわりの支え、呼吸の浅さなどが重なって、結果として肩に負担が集まっていることがあります。
腰の重さでも同じです。
腰そのものだけではなく、お尻、股関節、太もも、お腹まわり、背中などの動きが関わっていることが少なくありません。
整体では、このように一部分だけを見るのではなく、全体の流れの中でどこに無理が集まりやすいかを見ていくことが大切になります。
静岡清水整体院が大切にしているのは筋膜の癒着です
静岡清水整体院では、筋膜の癒着をはがし、自己回復力を高めることを大切にしています。
筋膜は、筋肉を包み込みながら全身をつないでいる組織です。
この筋膜どうしのすべりが悪くなると、体の動きがぎこちなくなり、一部にばかり負担が集まりやすくなります。
すると、
肩がずっと重い
腰がいつも張る
首がこわばりやすい
呼吸が浅い
そのような状態につながりやすくなります。
当院では、この筋膜の癒着に着目し、肩・腰・首などの気になる場所だけではなく、背中、お腹まわり、骨盤まわり、股関節なども含めて、体全体のつながりを見ながら整えていきます。
当院は「その場だけ」ではなく、戻りにくい体づくりを大切にしています
体のつらさは、その時だけ軽くなればよいというわけではありません。
一度ゆるんでも、日常に戻った時にまた同じ場所へ負担が集まるなら、何度も同じことをくり返しやすくなります。
当院が大切にしているのは、体全体の流れを見直し、自分の力で整いやすい状態へ近づけていくことです。
そのため、強く押すことや刺激の強さそのものではなく、筋膜のつながりや動きのかたよりを見ながら、体が自然に動きやすくなる方向を目指しています。
初めての方の中には、
「強いことをされそうで不安」
「ボキボキされるのが苦手」
という方もいらっしゃいます。
そのような方にも、当院の考え方は合いやすいかもしれません。
どちらがよいかではなく、自分に合うかどうかが大切です
カイロプラクティックと整体のどちらが上、ということではありません。
大切なのは、今の自分の体の状態や、どんな整え方を求めているかに合っているかどうかです。
たとえば、
体全体のつながりを見てほしい
肩や腰だけでなく動き方も見直したい
筋膜のかたさや癒着が気になる
できるだけやさしい方向で整えたい
そう考えている方には、当院の考え方が合いやすいと思います。
初めて整体を探す方へ
初めて体のケア先を探す時は、名前だけで決めようとすると迷いやすくなります。
そんな時は、まずホームページなどで、
- どんな考え方で体を見ているか
- 何を大切にしているか
- どんな方に向いているか
を見てみるのがおすすめです。
静岡清水整体院では、静岡市清水区神田町で、筋膜の癒着をはがし、自己回復力を高めることを軸に、体全体のつながりを大切にしています。
まとめ
カイロプラクティックと整体は、名前が似ているようでいて、体の見方や整え方に違いがあります。
ただ、本当に大切なのは名前そのものではなく、自分の体に合う考え方かどうかです。
もし、
肩や腰のつらさをくり返している
その場では軽くなっても戻りやすい
体全体のつながりから見直したい
そのように感じている方は、筋膜の癒着や体のかたよりに着目することが大切かもしれません。
静岡清水整体院では、筋膜の癒着をはがし、自己回復力を高めることを大切にしながら、体が自然に動きやすい状態づくりを目指しています。
