「呼吸の不調」の記事一覧

明け方にふくらはぎがつって目が覚める方へ｜脚だけでなく冷え・巡り・呼吸の浅さまで見ることが大切です

「明け方になると、急にふくらはぎがつって飛び起きてしまう」「夜中ではなく朝方に多くて、そのあと眠れなくなる」「足だけの問題だと思っていたけれど、何度もくり返してしまう」このようなお悩みは、単純に水分不足や疲労だけで […]

「夏はお風呂上がりになると、胸がつまるように感じて息が浅くなる」「寝る前になると体がほてって落ち着かず、呼吸しづらい感じがする」「昼間よりも、夜に横になる前の方が息苦しさを感じやすい」このようなお悩みがある方は、単 […]